انواع مختلفی از اگزما وجود دارد اما رایج ترین آن اگزمای آتوپیک است. این نوع اگزما بیشتر در کودکان رواج دارد و معمولاً نتیجه ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی است؛ اما مواد آلرژی‌زا نیز می‌توانند علائم این نوع اگزما را تشدید کنند. این نوع اگزما در طول دوران بزرگسالی نیز دیده میشود. درمانی برای آن وجود ندارد اما اگر دلایل ایجاد آن مشخص گردد، می‌توان نشانه‌های آن را کمتر کرد.
همانطور که می‌دانید پوست اولین لایه دفاعی بدن محسوب میشود. اگر پوست را از بدن حذف کنید، در معرض انواع مختلفی از پاتوژن‌ها قرار خواهیم گرفت که بدن را تهدید می‌کنند. پوست از اپیدرم (لایه بیرونی) و درم (لایه عمیق‌تر) تشکیل شده است. پوست سالم و اپیدرم از سلول‌هایی ساخته شده است که از آب پر شده‌اند و سرشار از چربی و روغن هستند که باعث بهبود توانایی‌های حفظ آب در پوست میشود.
اگر اگزما دارید، پوست شما کمتر از حد معمول روغن و چربی تولید می‌کند. در این حالت توانایی پوست برای نگهداری آب کاهش پیدا می‌کند. فاصله بین سلول‌ها گسترده و عریض میشود زیرا نمی‌توانند با رطوبت کافی پر شوند. در این حالت آب موجود در درم از دست می‌رود و مواد محرک و باکتری‌ها راحت تر می‌توانند به پوست نفوذ کنند. به همین خاطر نیز موادی همچون صابون و شوینده‌ها می‌تواند اگزما را بدتر کند درمانهای خانگی زیر، بر روی تقویت موانع پوستی تمرکز دارند و می‌توانند خلاء بین ان را پر کنند. همچنین استفاده از این مواد می‌تواند مشکلات خاصی همچون التهاب و خارش را کمتر کند.
استفاده از روغن نارگیل:
این ماده می‌تواند به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ کند. ساختار مولکولی آن بسیار شبیه چربی‌هایی است که در سبوم طبیعی پوست یافت میشود. این ماده از اسیدهای چرب با زنجیره طولانی تشکیل شده است و بسیار غنی و مرطوب کننده است. برای انجام اینکار به روغن نارگیل نیاز دارید. دست خود را با آب بشویید و سپس خشک کنید.
استفاده از روغن جوجوبا:
روغن جوجوبا را به ناحیه مورد نظر بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب پوست شود. این ماده همان طور که گفتیم بسیار غنی است. بنابراین تنها مقدار اندکی از آن کافی خواهد بود. این روغن را در صورت نیاز سه بار در روز بر روی پوست اعمال کنید.
اگزمای آتوپیک یک بیماری پیچیده است و به نظر می رسد تعدادی از عوامل مهم از جمله حساسیت بیمار و عوامل محیطی در شیوع و ابتلای آن بسیار تاثیرگذار هستند.
در پوست بیماران معمولاً تغییراتی از جمله واکنشهای التهابی ایجاد می شود و در این مقطع پوست به حساسیت های بیش از حد واکنش نشان می دهد.
عوامل محیطی شامل تماس با صابونها ، مواد شوینده و هر ماده شیمیایی دیگری است که بر روی پوست اعمال می شود ، قرار گرفتن در معرض آلرژن ها و عفونت با باکتری ها و ویروس های خاص. تمایل به شرایط آتوپیک اغلب در خانواده ها رخ می دهد و شامل بخشی از ژن های شما میشود. تغییر در یک ژن که در حفظ یک سد سالم پوست از اهمیت برخوردار است ، با توسعه اگزما ارتباط تنگاتنگی دارد. این باعث می شود پوست بیماران مبتلا به اگزما بسیار مستعد ابتلا به عفونت باشد و اجازه ورود مواد / ذرات تحریک کننده به پوست را بدهد و باعث خارش و التهاب شود.
اگزمای آتوپیک یک بیماری واگیردار نیست.
در مواردی که روغن کارساز نیست از گزینه‌های زیر استفاده کنید:
بیشتر درمان های خانگی که برای اگزما بیان کردیم، حاوی روغن بود. در حالیکه این درمان‌ها ممکن است برای برخی از افراد کارساز باشد اما برای برخی نیز مفید نیست.
گلیسیرین یا گلیسرول، ماده اصلی لیپیدها هستند و معمولا محصول جانبی در تولید صابون‌های صنعتی می‌باشند. چیزی که باعث ایجاد تفاوت بین گلیسیرین معمولی و گلیسیرین نباتی میشود این است که دومی (گلیسیرین نباتی) پایه گیاهی دارد. این ماده معمولا از موادی همچون نارگیل یا روغن پالم به دست می‌آید.
گلیسیرین‌های معمولی از چربی‌های حیوانی به دست می‌ایند و کیفیت خوبی ندارند. گلیسیرین‌های گیاهی دارای خلوص 99.7 درصدی هستند. به همین خاطر نیز این مواد خاصیت مرطوب کنندگی خوبی دارند و می‌توانند پوست را از خارش، سوزش و التهاب مراقبت نمایند.
چای گیاهی:
بابونه تسکین دهنده باورنکردنی برای پوست است. این ماده التهاب را کاهش می‌دهد، خارش را از بین می‌برد و نقاط موجود بر روی پوست را درمان می‌کند. خاصیت درمانی آن به خاطر وجود یک الکل طبیعی به نام بیسابولول است.
بیسابولول می‌تواند خارش را تسکین دهد، التهاب را کاهش دهد و دارای خاصیت ضد میکروبی است. بهترین روش برای استفاده از بابونه، حمام گرفتن با آن است. این روش بسیار شبیه حمام جوی دو سر است فقط اینبار باید از بابونه استفاده کنید.
برای اینکه بتوانید از مزایای این ماده بهره مند شوید به 4 قاشق غذاخوری گل بابونه خشک شده، پارچه تمیز و وان نیاز دارید. بابونه خشک را در یک پارچه تمیز بریزید. شما می‌توانید بعدا مقدار بیشتری بابونه اضافه کنید. اما چهار قاشق غذاخوری برای شروع کافیست. آن را داخل وان آب بیندازید و به مدت 10 الی 15 دقیقه در داخل آن بخوابید.سپس از مرطوب کننده معمول خود استفاده کنید.
استفاده از جوی دو سر:
زمانی که تمامی درمان‌ها با شکست مواجه شده و مدیریت آن پیچیده میشود، باید از مواد اصلی استفاده کنید. یک حمام جوی دوسر می‌تواند رطوبت مورد نیاز بدن را فراهم کند و باعث تسکین بدن شود.
اجزای تشکیل دهنده شیمیایی در جوی دو سر خواص ضد التهابی دارد که می‌تواند در بهبود و درمان اگزما مفید باشد. این ماده همچنین می‌تواند خارش و سوزش را کمتر کند.
برای انجام اینکار شما به یک پیمانه جوی دو سر و یک وان نیاز دارید. ابتدا جوی دو سر را در یک پارچه تمیز بریزید و مطمئن شوید که از آن خارج نمی‌شود. وان را با آب پر کنید و پارچه جوی دو سر را در آن قرار دهید. به مدت 10 الی 15 دقیقه در داخل آن بنشینید و سپس با حوله نرم خود را خشک کنید و مرطوب کننده معمول خود را اعمال نمایید.
مکمل‌های حاوی روغن ماهی:
روغن ماهی می‌تواند اگزمای شدید در برخی از افراد را تسکین دهد. این روغن همچنین باعث تسکین خارش و سوزش حاصل از اگزما خواهد شد. تحقیقات مختلف نشان می‌دهد افرادی که مبتلا به اگزمای آتوپیک هستند اسیدهای چرب کمتری نسبت به بقیه دارند.
اسیدهای چرب N-6 و N-3 برای حفظ و نگهدری عملکرد طبیعی پوست بسیار ضروری است و روغن ماهی سرشار از این اسیدهای چرب است. مصرف روزانه یا هفتگی روغن ماهی می‌تواند مزایای زیادی به همراه داشته باشد.
